" O segundo caminho para a consciência cósmica é o da auto-disciplina. Não seja vítima da imoderação. Desfrute das coisas, mas não se apegue a elas. Seja livre. Seja alegre e autocontrolado. Evite tornar-se escravo dos maus hábitos e só aja segundo convicções corretas. Para alcançar a consciência cósmica, é necessário ter autodomínio e transcender as dualidades - calor e frio, prazer e dor, saúde e doença. Aprenda a suportar tudo sem agitação ou perturbação mental". (PARAMAHANSA YOGANANDA - A ETERNA BUSCA DO HOMEM)